23set.
↗LUCAS CARVALHO · ASHTANGA YOGA
Ashtanga Yoga, aprendido com tempo e presença.
Aulas online no estilo Mysore e intensivos presenciais com Lucas Carvalho. Um espaço para estudar o método com continuidade, atenção individual e respeito ao tempo de cada praticante.
MYSORE · ONLINE · ASHTANGA YOGA
ENCONTRE SEU CAMINHO
Há um caminho para quem está chegando e outro para quem já conhece a prática. O importante é encontrar o ponto de partida certo.
01
Comece aqui
Nunca praticou Ashtanga? Entenda por que as duas primeiras aulas são individuais e o que você aprenderá nelas.
↗02Aulas online
Conheça a dinâmica das turmas, os horários em Brasília e os valores para praticantes no Brasil.
↗03Intensivos
Veja onde Lucas ensinará presencialmente e converse sobre a participação em cada encontro.
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ASHTANGA YOGA
Uma prática que se aprende, não se apressa.
No Ashtanga, a sequência se constrói passo a passo. A respiração organiza o movimento; a repetição permite reconhecer o que muda. Nas aulas em estilo Mysore, cada pessoa pratica a parte que conhece, enquanto recebe orientação individual.
Entenda o método →AGENDA 2026
Próximos encontros
Lucas
Uma relação contínua com a tradição.
Lucas encontrou o Yoga em 2007 e, a partir de 2013, aprofundou o estudo do Ashtanga com Sharath Jois em Mysore. Foram 16 meses de estudo direto e seis meses como seu assistente. Essa experiência orienta a forma como ensina hoje.
Leia a trajetória →